Pourquoi consulter ?

Mal-être(anxiété, colère, tristesse ...) événement de vie (deuil, séparation, maladie ...), difficultés relationnelles, symptômes (phobies, trouble alimentaire. ..), de nombreuses raisons peuvent vous amener à consulter.

Cependant, votre vécu, le simple fait de ressentir le désir de faire appel à un tiers est un motif suffisant. Nul besoin de savoir formuler une demande précise, de savoir "quoi dire", trouver les mots pour dire ses difficultés, sa souffrance, peut être difficile ; c'est déjà mon travail de vous accompagner dans cette démarche.

Une part importante du travail psychothérapique consiste à soutenir votre parole, à vous aider à préciser vos difficultés, à en repérer, ensemble, les mécanismes et les enjeux.

Ma pratique est adaptée au cas par cas, en fonction de ce que j'aurai entendu de votre demande, le suivi peut prendre plusieurs formes : un accompagnement, un soutien psychologique, un travail analytique ou une Thérapie Cognitive et Comportementale. (Cf.www.julielachenal.fr)